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Knackige, neue Übungen für Mamis und originelle Bewegungsideen für Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst.

Kursstart: 3. Oktober und 14. November 2019


Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der Gurt wird dabei auf vielfältige Weise neu eingesetzt.
Mit originellen, neuen Bewegungsideen für Mamas mit Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Mit viel Power und flotter Musik trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Beckenboden) und das Herz-Kreislauf-System. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden! Auch dein Baby profitiert am fitdankbaby®-Training, während es nebenbei soziale Kontakte zu Gleichaltrigen knüpft und mit spielerischen Reimen und Übungen entwicklungsspezifisch gefördert wird. Eine Teilnahme am Kurs ist auch als fitdankbaby-Neueinsteigerin möglich!

Das fitdankbaby®-Konzept nimmt besonders Rücksicht auf die Veränderungen von Beckenboden, Bänder und Bauchmuskeln durch die Schwangerschaft!

Fühl dich wieder rund um wohl in deinem Körper und erlebe spannende Momente mit deinem Baby!

"TRAINING MIT BABY" IM ÜBERBLICK
  • Kursstart Donnerstag 3. Oktober und 14. November 2019
  • Donnerstag von 10:15 bis 11.15 Uhr
  • 5 Einheiten á 60 Min, 69,00€
  • Für Fitnessanfängerinnen und für geübte Sportlerinnen geeignet


Was es dir bringt

• Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
• Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
• Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
• Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
• Verbesserung von Kondition und Koordination
• Spielideen und Lieder für Dein Baby
• Austausch mit anderen Mamas
• Neue Übungen mit dem fitdankbaby® Gurt

Infos und Anmeldung:


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0699 / 19 00 69 79

www.mamaktiv.at

www.facebook.com/mamaktiv.fitdankbaby
fitdankbaby Kursleiterin Kathi 1